喵醫師的診間 特訓
本期駐診醫師：楊東盛 陽明家畜醫院 院長
看過前篇的肥胖評斷和熱量需求與計算參考後，接下來就是實際執行囉！所謂減重，不外乎就是從飲食與運動兩方面著手。
跟人類一樣，零食一向是肥胖的元兇，節食除了減少或是改變正餐的量之外，當然還包含戒除零食。
另外，如何讓慵懶的貓咪多動，也是一門學問：比起寬廣的空間跑步追逐，貓咪更喜歡垂直的運動方式與場地。就算是狹小的空間，只要製造出高低差讓貓咪跳來跳去，和鑽進鑽出的洞穴等躲貓貓的效果，就很能引起貓咪玩樂運動的慾望喔！
桌上的食物和零食
一旦您開始從桌上拿起食物餵您的愛貓，之後就您就很難去戒掉這個動作了，因為您無法去拒絕她那哀求的眼光，而且很少衹給一塊肉，因此，桌上的食物是造成快速肥胖最大因素，桌上食物的代謝熱能通常會比較高，而且營養成份都不是貓咪需求的，慢慢地她會拒絕吃她自己的食物，接著維他命的不足，胺基酸和礦物質也跟著缺乏。貓咪的零食也好不到那裡去，雖然有許多機能性的零食，強調低熱量，同時含有豐富維他命、礦物質和胺基酸，但貓咪最愛的還是起司條、洋芋片和雪魚香酥，這些高熱能的零食。
節食計劃的第一步
節食的第一步就是徹底戒掉所有的桌上食物和零食，如果您無法百分之百完全戒掉食物和零食，那任何的節食減重計劃都不可能成功的。節食之前最好先到獸醫院做個健康檢查，同時也詢問是否適合節食減重。節食的食物請使用專用的處方食品，如果您選擇一般人的食物，那您除了計算蛋白質及碳水化合物的比率，和代謝熱能的含量，還必需補充維他命和礦物質。如果您不是使用處方食物，那您必須選擇低代謝熱能的飼料；但是如果您使用高代謝熱能飼料，減少每日飼料的給予量，長期下來可能造成營養不平衡。專用的處方食品是低代謝熱能和高纖維食品，而且營養均衡，貓咪可以吃比較多的量，讓她有飽足感。
運動才是重點
許多人在減重時會採用運動的方式，用這種方式除了甩掉滿身的肥肉外，還可以鍛鍊全身的肌肉，增加肌耐力和肺活量。和人類一樣，貓咪也有很懶的，但是貓咪不像狗一樣，可以用條牽繩等帶她出去外面跑一跑，對貓咪您必須依她的性格設計一些互動性的遊戲。
以下是一些刺激貓咪運動的方式：
逗貓捧 貓咪的最愛，幼貓對逗貓捧最感興趣，可用來練習快速移動和腿部肌肉伸展。
彈璜蛇貓咪很喜歡追逐的遊戲，可以用來上下樓梯或越過沙發等等穿越空間的遊戲。
躲貓貓遊戲如果您有場所，可以用大型的紙箱或沙發椅，做成障礙物，也可以將多個紙箱前後挖開連接做成隧道。躲貓貓遊戲是互動最高的遊戲，主人也可以達到運動的效果。
小型避球場會動的東西貓咪都會非常喜歡追逐，找了牆把兩邊檔起來，看來像一個小型避球場，再找個小彈力球，貓咪會樂此不疲。自製貓抓板可以用不要的掛衣架，再用自製貓抓板固定於四周，自製貓抓板內可於置一點薄荷草，貓咪會愛死您的創作。除了可以訓練前後肢的肌肉和肩膀外，同時可以腰和背的伸展練習。
自製貓抓板與板台參考網址：http://jeph.bluecircus.net/archives/pet/bighead-and-his-toys.php
多階貓樹自製或購買一個多層的貓樹可以訓練貓咪平衡，和動作的協調性。
自製多瓶蓋球貓咪很愛追逐會動又會發出聲音的東西，找些不要的瓶蓋，中間鑽洞後將幾個綁在一起，繩子留長一點，可以讓丟出去的瓶蓋，再拉回來。
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