運動、節食、藥物，方法全面解析/減肥特訓保證班2

汪醫師的診間 特訓篇

本期駐診醫師：張新裕 忠誠獸醫院 院長
一.運動減重
運動減重-固定運動，可提高狗狗體內熱量的消耗，並保持身心的健康又可達到減肥的目的，寵物愛犬要每天運動，而不只是假日運動，固定規律運 動才可幫助狗狗減肥，並使牠身體強健、心理快樂。每天運動量多少是正常呢?如小型犬，早晚各一次，每次約20分鐘散步或一天一次約40分鐘散步為正常。
大型犬每日早晚維持各約40分鐘散步，這樣固定散步運動不但可減肥維持正常體重，同時可使狗狗養成良好排泄習慣，不會在家中隨便排泄。此外狗狗常常外出四處 走走，即便是每天路線相同，牠內心的感受是非常愉快的。建議有空試著多帶家中寶貝散步幾天，之後牠會用乞討的眼神要你帶牠外出走走，試試看哦!
運 動方法
一 般 步行:帶狗狗到住家附近公園或沿人行道走走，固定時間、距離、速度，要多快視家中狗狗體能狀態。(初期心肺負荷耐力訓練需緩慢漸進，待體能、心肺功能強化 後再增加運動量)
室 內 運動:可選擇丟球、撿球遊戲，來增加狗狗活動量，同時也能培養與主人間的親密度，不只球可以，另橡皮骨玩具等等安全性高的玩具都可以。(要注意易碎的材 質，就不適合了)
跑台 運動:沒空帶狗狗外出，就可以利用跑台讓寵物活動，但要有主人陪伴注意安全，要注意不可過量運動以免造成傷害。
其 他運動:如障礙行走、捉迷藏遊戲、游泳和水療等等，都是可行的運動。
不論選擇哪種運動，都要有主人協助下進行，才會安全有效。提醒您，計 畫運動前，多了解家中寶貝的體能與耐力、心肺功能及關節是否有疾病，以避免造成家中寶貝過度運動，畢竟運動是為了更健康，不要因為疏忽，而造成健康危害。

二. 飲食減重
醫療級減肥藥物，此針對前2項減肥失敗或疾病型肥胖。
飲食減重-可分為〝節食〞與〝正確餵食〞
節食-節食 減重是很不容易在寵物身上實施，除非您把牠關進籠子或狠心看寵物寶貝飢餓而不餵食，不然牠會自己找吃的，而造成減肥計劃失敗。狗不像人，可以自我壓抑食 慾，而且讓狗狗挨餓是很可憐的，所以飲食減重，重在正確餵食。正確餵食有幾點參考:
選擇寵物食物，熱量不要太高，鹽分、脂肪不要太多。
零 食或非主食類要定量或不供給。
.單純餵食減重專用低熱量高纖飼料。高纖減重飼料，可給寵物飽足感，不讓寵物時時在飢餓中也能達到減重，是 不錯的好辦法。

成犬熱量需求參考表
體重(kg)
熱量需求 (kcal/day)
小型犬 中型犬 大型犬
2 13 31
255 875 1673
4 22 36
361 1258 1932
9 27 40
693 1580 2141

三、藥物減肥
減重還有一種方法可用，美國食品藥物管理局核准上市的狗狗使用減肥 藥，Slentrol，此藥可以抑制狗狗食慾、讓狗狗有飽足感，同時又能減少脂肪吸收，保持體態，Slentrol需要獸醫師處方用藥，用藥前請先詢問您 寵物寶貝的家庭醫師。另外注意，此藥貓咪是不能服用的。

另外減重速度過慢或無效時請考慮下列幾個因素:
檢查餵食量是否太多?
檢查餵食食物內容，如熱量過多、脂肪太高等食物。
是否家人、朋友、鄰居重複餵食?
零 食太多，正餐之外吃太多?
運動是否足夠?運動無法有效執行，就可考慮減少食物或給予減肥藥以降低食慾。


另 一般較為注意不到的肥胖，血管內肥胖就是高脂血症。高脂血症是心血管疾病、慢性臟器疾病一大殺手，諸如肝、腎、胰、血管、心臟、內分泌等疾病都會因高脂血 症而容易發生。但此症不是胖狗才會發生，也有中高齡犬不胖，但就是檢測出高脂血症。
家中愛犬是否有高脂血症，可透過血液生化檢測了解，早 期了解，早期控制，可減少諸多病症發生。

“汪醫師的小叮嚀”
狗狗減肥計畫最好能運動及飲食並進，不要只用藥物來減重。
減肥計畫執行前請您先請您寵物寶貝的家庭醫師先為寶貝的身體及健 康做評估，再執行安全有效的減重方式。
減重速度不可太急，一周減重不可超過總體重的2%，超過可是會對狗狗健康造成危害，如心、肺、腎、 肝的衰竭。
夏天運動要特別注意避免狗狗中暑，引發熱衰竭而危及生命。